Enerji Vericiler
DAHA YARATICI OLMAK İSTER MİSİNİZ?
ALZHEİMER YA DA DEMANS GİBİ HASTALIKLARI
ÖNLEMEK İSTER MİSİNİZ?
DAHA İYİ ODAKLANABİLMEK İSTER MİSİNİZ?
DAHA AKILLI OLMAK İSTER MİSİNİZ?
Neden cebir yeteneği olan çocuğa Jean-Jacques Rousseau da öğretiyoruz? İnsanlar neden okullarda farklı disiplinlere maruz kalıyorlar? Çünkü beynimizin “denge”ye ihtiyacı var.
İnsanların; zihinsel çabaları dar bir alana sokma, bir faaliyet alanına odaklanma isteği çok yaygındır. Zihinsel enerjimizin tamamını seçtiğimiz alandaki zorluklara harcamak anlaşılabilir ama sadece zihnimizin bir bölümünü geliştirir, diğerlerini zayıf kılar.
İnsan beyninin sağ ve sol lobları farklı davranış ve düşünme biçimlerini yönetir. Sağ beyin renklerle, müzikle, görsel estetik, sanat, yaratıcılık,mekansal algı ve üç boyutlu bakış açısı ile ilgilenirken; sol lobumuz kelimeler, sayılar, sebep-sonuç ilişkisi,okuma, yazma ile uğraşır. Sadece tek taraflı çalışmalar beynin dengesini bozar, konsantrasyonunu zayıflatır.
Dinlemeyeni fark ettiğinizde, uyarılara ihtiyaç duyduklarını düşündüğünüzde, problem çözme zamanlarında ve konsantrasyonu artırmaya ihtiyaç duyduğunuzda çapraz hareketler ya da beyin yakıcı aktivitelerden yararlanarak sağ ve sol lob dengesi sağlayabilirsiniz. Enerji vericilerle birlikte çalıştığınız kişiler, öğrencileriniz, dinleyicilerinizi motive edebilirsiniz.
eyin işlevi ve hareket arasındaki ilişkiye yönelik tüm yeni araştırmalarda, aşağıdaki alanlarda meydana gelen belirgin gelişmeler bu hareketlerin çok iyi çalıştığını kanıtlamaktadır:
Konsantrasyon ve Odaklanma
Hafıza
Akademik beceriler: Okuma, yazma, matematik, sınav başarısı
Fiziksel koordinasyon
İlişkilerdeki başarı
Öz sorumluluk
Organizasyon becerileri
Olumlu tutumların gelişimi
Çapraz hareketler ve beyin yakıcı aktivitelere birkaç örnek verelim.
Çapraz hareket örnekleri:
*Müzik aleti çalma
*Çapraz hareketler içeren kültür fizik hareketleri
*Parmak hareketleri
Beyin yakıcı etkinliklere örnekler:
*Verilen yönergenin tersini yap etkinliği. ( Yürü dediğimde dur; dur dediğimde yürü vb)
*Farklı renklerde peş peşe gösterilen sayıların renklerini söyle etkinliği
*Görselde söylenen sayılarla eşleşen harfler var. Bu harflerin boyutları senin hareketlerini belirleyecek.
Büyük harf görürsen kalk, küçük harf görürsen otur, altı çizili harf görürsen yanındaki sayının gösterdiği harfin tersi bir hareket yap (altı çizili harfin yanında büyük G varsa otur gibi) bir etkinlikle uyuyan bir dinleyiciyi başa döndürebilirsiniz.
Nurcan İnan
Kaynak: Jensen, Eric. Beyin Uyumlu Öğrenme. Nobel Yayınları. Adana
www.braingym.com